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　　在这个时节该 如
何
调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日  吃春芽”，也就 是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、  蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免 
肝火上炎。