久久精品日韩欧美|亚洲中文字幕 丝祙制服片| 天天干夜夜
 操911|www.涩涩涩.com

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗 、豆

苗、  莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。