没有你依然灿烂

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为
，在饮食 上可多吃有芬芳气味 的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激 食物，以免
肝火上炎。