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女人》电影

　　在 这个时节该如何 调理

养生？宋曙
霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜
、香  椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春
日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。