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04|草草小视频

　　在
这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以
疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就 是说这个


季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆 
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以 免 肝火上炎。