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区二

　　在这个时节该如何调理
养生？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳气味的 蔬
菜 ，如韭
 菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
说 这 个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物，以免肝 火上炎。