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狼人

　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香
椿等，以疏肝 
柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
 或少食 辛辣刺激食物，以
 免肝火上炎。