伊人久久无
码精品|国产熟妇
自拍
|国产caowo|久久7 777

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞
 认为，在饮食上可多吃
有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、  香椿等，以疏肝
柔肝。另外 
，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 
、豆苗 、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。