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谊会是肉食系第二季

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的 蔬菜
，如 韭菜、香菜、葱、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外，俗语 称“春 日吃春芽  ”，也 就是说这个季节可吃
 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。