人妻一区二区三区久久|飘雪 日本高清免费观看电视剧|91久久超碰|国产人久久人人人 人爽

　　在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就
 是 说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 
 等，禁食或少食 辛辣刺激食 物
，以免
肝火上炎。