亚洲国产成人精品电
影|精品人妻一区二区三区夜 夜|伊人久久99|九九一级片

　　 在这个时节该

如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 
芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜

、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可 吃 鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、 蒜苗、 豆苗、

莴
 苣等
 
，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。