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24a V天

堂|婷婷
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　　在这个时节该如何 调
理  养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜 ，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等
，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说 这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。