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朋友 的妈妈2017中字谜

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜 苗 、  豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。