波多野4 
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　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净
淮山和薏米。用清 水把陈皮泡软 ，拍裂一小块姜，热锅，用姜块在锅 上擦
一遍

，放两勺油，待油六成热下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和 其他材料，武火煮沸，转中
小火煲一个半小  时，下 盐调味即可
品尝。