黄 色. 
c
om|人妻熟女操 干秋霞神马|亚洲手机版AV无码|超碰夜夜9991

　　在这个时
节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气 味的 蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃 春芽”， 也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗  、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。