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美熟妇高跟第七页

　　在 
日常起 居上，此时
昼夜温差较大、冷暖交

替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒 的是，春分后夜晚 时间缩 短，为保证充足的
睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳  气 升发。