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烈火军校 电视剧

　　在这个时节 该如何
调理养生？宋曙霞认 为， 在饮 食上可多 吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭  菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏
肝柔 肝。另
外，俗语称“春日吃春芽”， 
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上
 炎。