五月丁香婷
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　　在这个时节该如何调理 养生？宋
曙霞认为，在
饮食上可多吃 有芬芳气
味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 
、莴苣等 
，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。