人妻精品福利|  九九久久精品|亚洲
熟女偷拍|亚洲精品高清
 国产一久久

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为， 在饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外
，俗
语称  “春日吃春芽”，也
就是说 这个季节可
吃 鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。