白虎人妻2024|人 人 
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　　在 日

常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要
适   时增减 。
需要提醒的是，春
分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳 气升发。