国产精品视频一区久久 久|国产午夜精品亚洲视频|亚洲狼人
干 |一级黄色网址

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、  荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外
，俗语 称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿 的嫩芽，比如豆芽
、 蒜苗、 豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛 辣刺激食物， 以免肝火上 炎。