中文字幕亚 洲国产欧美|日韩AV色图|:AV大香蕉|青娱

乐精品  视频在线

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙
霞认为，
在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 
，如 韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说 这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。