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爽|铠甲勇士第一季

　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净
淮山和薏 米。用清水把陈皮 泡 软，拍裂一小块姜，热锅，用姜块在锅上擦一 遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水，放入煎 煮好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转中 小火
煲一个半小 时，下
盐调味即可品尝。