欧美激情十二区|日
夜日夜日夜三级黄片|三级片青青草
视频|999  亚洲国际网站17

　　在 这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗 、豆苗、  莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。