无码插抽高清|
 超碰人人草久|男人久久性爱网站|亚洲乱伦区

　　在这个时节 该  如 何
调理养生

？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气 味


的蔬菜
，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、
 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。