久久机热免费视频精品|人妻小说区图片区|波多野结依色色爱爱|欧美操熟女逼视频

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳
气味的蔬 菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜  苗 、豆
 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物

，以免肝火上炎。