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站17 | 二  级黄色大片

　　在日常起居 上，此时昼夜
温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分 后夜晚时间缩
短，为保证充足的睡眠需要早睡 早起，这样有助  于体 内 的阳气升发。