四虎

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　　在这个时 节该 如何调理养生？宋曙霞认 为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、
香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春
日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物 ，以免肝火上炎。