台湾佬中文娱乐11x|椎名视频一区二区 |91超碰人妻基地|熟女交 尾
五十路

　　在这 个时节该如何调理 养生？宋  曙霞认
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春
芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比

如豆芽、蒜苗、豆

苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。