人人躁人人 |国产白在线|亚洲日韩中文乱伦熟女|亚洲 插插 插综合社区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如
豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等 ，
禁食或
 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。