AV黄片一区二区三区|日日插夜 夜爽 |人人超碰伦理在线|家 人乱 日视频精品 视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
，在饮食上可多吃有
芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽

”，也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等， 禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。