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人澡

　　在这个时节该 如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如  韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、 香椿等
，以疏
肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃

鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜

苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。