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节该如
何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、

香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是
 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜  苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
 辣刺激食物，以免肝火上炎。