三年大片大 全在线观看 |亚洲精 品嫩草
研究院久久|亚洲精品第一国产综合麻
豆|三上悠亚无码视频电影

　　在这个时

节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
， 以疏肝柔
肝。另外，俗 语称“ 春日吃春 芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜

苗、豆苗、莴苣等， 禁  食或少食辛辣  刺激食物，以免肝火上炎。