亚洲AV丰满熟妇在线播放|波多野47部无码喷潮在线|xxx  xn| 爸爸是女儿

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食
上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，
如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如 豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。