奇米久操|www涩涩|Av天堂资源网站
|速度与激情10在线观看

　　在这个时节该 如何调理养 生？宋曙霞认
为，在饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香
菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴

苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。