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香蕉

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃  有芬芳气味 
的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等 
，  以疏肝柔肝。另外，俗语称
“
春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激食
物，以免肝火上炎。