国产
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳气  味的蔬 菜 ，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“ 春日吃春芽”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽 、蒜苗、  豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，  以免肝火上炎。