中文字幕伊人95|亚洲天堂情侣|国产 经典AV成人|
AⅤ熟女

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬

菜，如韭菜、香菜、
葱
、蒜、荠菜、香 
椿等，以 疏肝 柔肝。另外，俗语称
“ 春 日吃春芽”，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁  食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。