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国产系列

　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为 ，在饮 食上可多吃有芬
芳气味
的蔬菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝 火上炎。