丁香五月天激情小说网|www.熟女|特种兵之火凤凰|久久AV国产麻豆HD真实乱

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上 可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香
菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜 苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。