无吗遮挡 视频免费 看|青青  草15p|理论92在线久草|色色干小

　　做法：洗净宰 好鲫鱼，洗净淮山和薏米

。用清水把陈
皮 泡软，拍裂一小块姜，热 锅，用姜 块在锅上擦一遍，放两勺油
，待油六成热下鱼
，煎至 微黄。煮沸瓦煲里的清水，放
入煎煮好的鲫鱼
 和其他材料，武火 煮沸，转中
小火煲一个半小时 ，下盐

调味即可品尝。