国产黄在线观看|日本女 优三区在线观看|草草草操操操操操操  操操操|日韩熟女19p

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞
 认为，在饮食上可多吃有芬芳
气味的蔬菜 ，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，

以免 肝火上炎。