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大 香蕉日产

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可
多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭
菜 、香菜
、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽 、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以  免肝火上炎。