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|小马宝莉第 七季

　　在日常起居上，此时昼夜 温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的 
是， 春分后 夜晚时间缩短，为保证充足的睡 眠需要早 睡早起，这样有助于体内 的阳气升发。