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深喉

　　在这个时
节该如何
调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香 椿等，以疏
肝柔 肝。
另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。