天天插天天操天天插|97久 久狠狠|狠狠干狠狠艹|加勒比东京热 高潮精品

　　在这个时节该如何调理养生？宋

曙霞认
 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿  等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴 苣等，禁  食或少食辛辣刺
激
食物 ，以免肝火上炎。