欧美亚洲精品一区久
 久久|国产亚洲三级黄 色片|日本欧美国产在线 视频|国产成
人 午夜在线

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、
香 椿 等，
以疏 肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比  如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上

炎。