在线观看一级成人视频|日韩中文字幕加勒比|大香蕉性爱视频网|亚洲av色国产精品

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或 少食 辛辣刺激
 食物，以免肝火上炎。