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二区

　　在这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为
，在饮食上可多吃有芬芳 气味的 蔬菜，如 韭菜、
香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语
 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃  鲜绿的嫩芽，比 如豆
芽
、蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁 食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。